Soy estudiante de Psicología Social con compromiso en el trabajo comunitario y la promoción de la salud integral.
Mi práctica se orienta especialmente al abordaje del VIH y la salud sexual desde una perspectiva de derechos, prevención y acompañamiento grupal. Actualmente coordino un grupo de pares de personas viviendo con VIH en un ámbito hospitalario, experiencia que fortalece mi interés en los dispositivos grupales como espacios de contención, intercambio y construcción colectiva de salud. Desde la práctica, entiendo la importancia de generar entornos libres de estigma donde la escucha y el vínculo sean ejes centrales de la intervención psicosocial.
Asistencia y formación en salud mental | Désir Salud
Soy estudiante de Psicología, con especial interés en el ámbito clínico, la salud mental y los vínculos interpersonales. Mi formación e intereses se orientan a comprender cómo los procesos psicológicos, emocionales y sociales atraviesan nuestra manera de vincularnos, nuestra sexualidad y nuestro bienestar. Me interesa especialmente el abordaje de distintas problemáticas de salud mental, el acompañamiento psicológico y los procesos terapéuticos, así como la salud sexual y su relación con los vínculos y el contexto social. Complemento mi formación académica con una Diplomatura en TDAH en Fundación FLEDNI y actualmente me encuentro realizando el curso de Acompañante Terapéutico en Désir Salud. Además, participo en actividades académicas y de investigación vinculadas a la Psicología, con el objetivo de ampliar mis conocimientos y continuar desarrollándome en el ámbito de la salud mental.
Tocá cada tarjeta para explorar los contenidos detallados:
Métodos anticonceptivos
Consentimiento y vínculos
ITS (Infecciones de Transmisión Sexual)
Placer y ESI (Educación Sexual Integral)
Métodos anticonceptivos
¿Qué son los métodos anticonceptivos?
Elegir cómo cuidarnos es parte fundamental de nuestra autonomía. Un método anticonceptivo es cualquier herramienta, dispositivo o fármaco que nos acompaña a prevenir embarazos, dándonos la libertad de decidir si queremos maternar o paternar, cuándo y con quién. Cada cuerpo es único y por eso hay múltiples opciones. Lo más importante es saber que, sacando los métodos quirúrgicos definitivos, todos son reversibles. Y un dato clave que siempre remarcamos: el preservativo es nuestro gran aliado porque es el único que nos ofrece doble protección contra embarazos e ITS.
Derechos y acceso en nuestro sistema de salud
En Argentina, el acceso a los métodos anticonceptivos es un derecho garantizado por ley de manera gratuita en hospitales, salitas y centros de salud, así como en obras sociales y prepagas. Elegir informadas y acompañadas hace toda la diferencia para encontrar el método que mejor se adapte a nuestro día a día.
Explorá las opciones y conocé los detalles de cada una:
Preservativo para pene
¿Qué es? Es una funda finita de látex que se coloca sobre el pene erecto en cada encuentro sexual para evitar que el semen entre en contacto con la vagina, el ano o la boca.
¿Cómo se usa? Lo colocamos cuando el pene está en erección, apretando suavemente la punta para quitarle el aire antes de desenrollarlo hasta la base. Después de eyacular, lo retiramos sosteniendo el borde antes de que pase la erección.
Lo que nos encanta: Es súper accesible, no requiere receta y no altera para nada nuestro organismo. ¡Es el único método que nos cuida de las ITS! Lo podemos usar con total tranquilidad durante embarazos y lactancia.
Para tener en cuenta: Como se usa en el momento, a veces sentimos que corta el clima, por eso está buenísimo integrarlo al juego previo entre todes. El cuidado es una tarea compartida.
Eficacia y frecuencia: Altísima efectividad si lo usamos de forma correcta en cada relación (vaginal, anal u oral) de principio a fin.
Derribando mitos: No, no se puede reutilizar si no hubo eyaculación, ni usar dos juntos "por las dudas" (la fricción hace que se rompan), ni asumir que la responsabilidad es solo de quien tiene pene.
¿Es gratis?: ¡Sí! Los conseguimos gratis en hospitales, centros barriales o mediante cobertura médica.
Pastillas anticonceptivas
¿Qué es? Comprimidos de toma diaria que combinan hormonas para inhibir la ovulación. Vienen en presentaciones de 21 o 28 pastillas.
¿Cómo se usa? Requiere un hábito diario: tomamos una pastilla todos los días a la misma hora. Es clave coordinar una consulta previa con profesionales de la salud para que nos guíen en cuál es la mejor opción para nuestro cuerpo.
Lo que nos encanta: Más allá de prevenir embarazos, muchas veces nos ayudan a regularizar los ciclos menstruales y reducen dolores o síntomas molestos.
Para tener en cuenta: Olvidarnos las pastillas o interrumpir la toma seguido baja su efectividad. Y recordá: no nos protegen frente a las ITS.
Eficacia y frecuencia: Muy alta efectividad con una toma responsable y cotidiana.
Derribando mitos: Es falso que haya que hacer "descansos obligatorios", que engorden por sí solas, que hagan mal después de los 35 o que maten el deseo sexual.
¿Es gratis?: Sí, están cubiertas en el sistema público de salud y por obras sociales o prepagas.
Anticonceptivo inyectable
¿Qué es? Dosis hormonales inyectables que cumplen la misma función que las pastillas pero con aplicaciones espaciadas.
¿Cómo se usa? Recibimos una inyección intramuscular profunda de forma mensual o trimestral, respetando rigurosamente la fecha indicada.
Lo que nos encanta: Nos libera de la pastilla diaria. Al principio el ciclo puede alterarse un poco, y con el uso sostenido el sangrado suele disminuir o desaparecer por completo.
Para tener en cuenta: No podemos colgarnos con la fecha de la próxima aplicación porque pierde eficacia.
Eficacia y frecuencia: Excelente efectividad si somos estrictas con el calendario mensual o trimestral.
Derribando mitos: No provocan esterilidad permanente, ni causan cáncer, ni requieren descansos forzados de la medicación.
¿Es gratis?: Sí, se consiguen en hospitales públicos y redes de salud.
Anticoncepción hormonal de emergencia (Levonorgestrel)
¿Qué es? La popularmente conocida como "pastilla del día después". Contiene una carga hormonal fuerte pensada exclusivamente para retrasar la ovulación ante una urgencia.
¿Cómo se usa? La tomamos luego de un percance con el método o cuando no hubo protección. Funciona muchísimo mejor dentro de las primeras 12 horas, aunque la podemos tomar hasta 5 días después. Si hubo situaciones de violencia, está indicada siempre.
Lo que nos encanta: Es una red de contención segura. Si ya se produjo la implantación de un embarazo, la pastilla no le hace ningún daño al embrión. Se puede retirar sin vueltas en guardias hospitalarias las 24 horas.
Para tener en cuenta: No es un método de uso habitual ni regular; puede darnos náuseas o mareos pasajeros.
Eficacia: Muy alta si se toma rápido tras el hecho.
Derribando mitos: ¡No es abortiva! (actúa antes de que ocurra la fecundación).
¿Es gratis?: Sí, acceso libre en el sistema público y obras sociales.
Anticoncepción hormonal de emergencia (Acetato de Ulipristil)
¿Qué es? Una alternativa más reciente de anticoncepción de emergencia disponible, efectiva hasta 5 días (120 horas) después del vínculo sin protección.
La gran diferencia: A diferencia del levonorgestrel clásico, el ulipristil logra ser efectivo incluso si la ovulación está por comenzar justo en el momento de la toma.
Para tener en cuenta: Es muy segura, aunque debemos evitarla si tenemos problemas hepáticos graves. Al igual que las otras pastillas de emergencia, no previene ITS (para eso tenemos la PEP).
¿Dónde se consigue?: Se adquiere de forma privada en farmacias o por cobertura médica (aún no disponible en la red pública).
Vasectomía
¿Qué es? Un método quirúrgico permanente, ambulatorio y súper sencillo pensado para varones y personas con testículos que eligen no procrear.
¿Cómo se usa? Mediante una pequeña intervención con anestesia local, se ligan los conductos deferentes para impedir que los espermatozoides se mezclen con el semen.
Lo que nos encanta: No requiere internación ni anestesia general, no cambia para nada el aspecto físico de los genitales y —lo más importante— no afecta en absoluto el deseo, la erección ni el disfrute sexual.
Para tener en cuenta: No es efectiva de inmediato: necesitamos usar otro método durante los primeros tres meses hasta confirmar con un estudio que ya no hay espermatozoides.
Eficacia: Definitiva y altísima pasada la ventana de los tres meses.
Derribando mitos: No debilita la masculinidad ni disminuye el placer.
¿Es gratis?: Sí, la ley garantiza su gratuidad en hospitales públicos y prepagas.
Ligadura tubaria
¿Qué es? Cirugía anticonceptiva permanente destinada a mujeres y personas gestantes.
¿Cómo se usa? En un quirófano, con anestesia general o epidural, el equipo médico corta u obstaculiza las trompas de Falopio para que el óvulo y los espermatozoides no se encuentren.
Lo que nos encanta: Es una decisión autónoma y definitiva. Toda persona mayor de edad tiene derecho a solicitarla libremente sin que le pongan trabas burocráticas.
Para tener en cuenta: Aunque por ley no es requisito tener hijes ni autorizaciones de parejas o jueces, a veces todavía nos topamos con resistencias en algunas instituciones que debemos combatir.
Eficacia: Permanente y sumamente efectiva.
Derribando mitos: No altera el ciclo menstrual, ni cambia nuestro estado de ánimo, ni transforma el cuerpo.
¿Es gratis?: Sí, cobertura garantizada por ley en el sistema público y privado.
Anticonceptivos para la lactancia (Minipíldora)
¿Qué es? Comprimidos especiales de toma diaria diseñados exclusivamente para la etapa de amamantamiento.
¿Cómo se usa? Se toman todos los días sin descanso entre cajitas, bajo supervisión médica.
Lo que nos encanta: Cuidan nuestra salud sin interferir para nada con la producción de leche ni con el desarrollo de nuestro bebé.
Para tener en cuenta: Solo funciona si estamos amamantando de forma exclusiva, nuestro bebé tiene menos de 6 meses y todavía no retomamos la menstruación. Apenas el panorama cambia, debemos rotar de método.
Eficacia: Muy alta mientras cumplamos estrictamente con las condiciones de la lactancia exclusiva.
¿Es gratis?: Sí, disponible en centros de salud y obras sociales.
Dispositivo Intrauterino (DIU)
¿Qué es? Una pequeña pieza de plástico flexible con un filamento de cobre que se coloca dentro del útero para frenar el paso de los espermatozoides.
¿Cómo se usa? Un profesional lo coloca directamente en el consultorio.
Lo que nos encanta: ¡Te olvidas por años! Dura entre 3 y 10 años según el modelo. No depende de que nos acordemos de tomar una pastilla todos los días. Sirve para todxs, hayamos tenido hijes o no.
Para tener en cuenta: Puede hacer que nuestras menstruaciones sean un poco más abundantes o sientas algún cólico los primeros tiempos.
Eficacia: Altísima efectividad a largo plazo.
Derribando mitos: No es abortivo, no migra por el cuerpo ni afecta la fertilidad a futuro (al retirarlo, recuperamos la capacidad de gestar al instante).
¿Es gratis?: Sí, acceso gratuito asegurado.
Sistema de Liberación Intrauterino (SIU)
¿Qué es? Un dispositivo en forma de T que se coloca en el útero y libera de manera constante una dosis bajita de hormona (levonorgestrel).
¿Cómo se usa? Colocación profesional en consultorio.
Lo que nos encanta: Dura 5 años y es una opción maravillosa para quienes sufrimos menstruaciones muy pesadas o dolorosas, porque reduce notablemente el sangrado (¡a muchas les desaparece por completo a los dos años!).
Para tener en cuenta: Podemos tener un pequeño goteo los primeros meses mientras el cuerpo se acostumbra.
Eficacia: Altísima.
Derribando mitos: No requiere descansos y al retirarlo la fertilidad vuelve enseguida.
¿Es gratis?: Sí, garantizado en el sistema público y por coberturas médicas.
Implante subdérmico anticonceptivo
¿Qué es? Una varilla hormonal flexible y pequeñita que se coloca debajo de la piel en la cara interna del brazo.
¿Cómo se usa? Procedimiento ambulatorio rápido y sencillo con anestesia local realizado por profesionales.
Lo que nos encanta: Olvido cero durante varios años y con una efectividad maravillosa.
Para tener en cuenta: Puede modificar cómo veníamos menstruando (capaz manchamos intermitentemente).
Eficacia: De las más altas del mercado.
¿Es gratis?: Sí, provisto de forma gratuita en hospitales y centros de salud.
Consentimiento y vínculos
El consentimiento es el pilar de cualquier vínculo sano y sexoafectivo:
ITS (Infecciones de Transmisión Sexual)
Las ITS son infecciones que se transmiten principalmente a través de las relaciones sexuales sin protección:
- Muchas son asintomáticas: Se pueden tener sin presentar síntomas visibles, por lo que el testeo periódico es clave.
- Diagnóstico y tratamiento: La gran mayoría tienen tratamiento médico efectivo y cura (en el caso de las bacterianas).
- Prevención combinada: El uso correcto de métodos de barrera reduce drásticamente las chances de transmisión.
Placer y ESI (Educación Sexual Integral)
La Educación Sexual Integral es un derecho que atraviesa nuestra salud física, mental y social:
- El placer como derecho: Promover una vivencia de la sexualidad libre de culpas, mandatos rígidos y tabúes.
- Autoconocimiento corporal: Reconocer y validar nuestros propios deseos, límites y corporalidades.
- Respeto por la diversidad: Fomentar vínculos basados en la empatía, la no discriminación y la aceptación mutua.
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Test Positivo
Recibir un resultado positivo puede generar muchas emociones juntas, pero es fundamental saber que hoy en día el VIH es una condición crónica manejable y que con la atención médica adecuada vas a tener una excelente calidad de vida.
Saber más sobre I = I ↗
Igual es importante que sepas que no estás obligada ni obligado a compartir tu diagnóstico si no lo deseas; existe una ley que protege tu confidencialidad.
Conocé la Ley en profundidad ↗
¿Qué es el VIH?
El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es un virus que ataca al sistema inmunológico, específicamente a los glóbulos blancos (células CD4), debilitando las defensas frente a ciertas infecciones.
Formas de transmisión
El VIH se transmite principalmente a través de:
- Relaciones sexuales anales o vaginales sin preservativo ni campo de látex.
- Uso compartido de jeringas o elementos cortopunzantes.
- Transmisión perinatal (durante el embarazo, parto o lactancia si no hay tratamiento).
No se transmite por besos, abrazos, compartir mate, utensilios, picaduras de insectos ni uso de baños.
VIH ≠ sida
El VIH no es lo mismo que el sida. El VIH es el virus. El sida (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) es la etapa avanzada de la infección que aparece únicamente cuando el VIH no es tratado a tiempo y las defensas bajan considerablemente.
I = I (Indetectable = Intransmisible)
Cuando una persona con VIH toma su medicación antirretroviral de forma correcta y logra mantener una carga viral indetectable en sangre durante al menos 6 meses, no transmite el virus por vía sexual a sus parejas.
Prevención combinada
Cuando hablamos de cuidarnos, el preservativo es una herramienta fundamental, pero no es la única. La prevención combinada integra un conjunto de programas y opciones diseñadas para satisfacer las necesidades de cada persona y comunidad, basándose en la evidencia científica y los derechos desde una perspectiva de salud pública.
Dentro de esta mirada, las dos estrategias farmacológicas clave son:
1. PrEP (Profilaxis Pre-Exposición)
Es una estrategia en la cual las personas que no tienen VIH, pero que tienen prácticas que pueden exponerlas a la transmisión del virus, toman medicación antirretroviral para reducir de manera significativa la posibilidad de adquirirlo. Está recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Cómo funciona? Si una persona toma PrEP y se expone al semen, líquido preseminal o fluidos vaginales de alguien con VIH, el medicamento ayuda a prevenir que el virus infecte las células del sistema inmunológico.
Lo que NO hace: No protege de otras ITS, no previene embarazos y no es una cura para el VIH.
Tu derecho: Es gratuita según la Ley 27.675 y es obligación de todos los subsistemas de salud brindarla.
2. PEP (Profilaxis Post-Exposición) — ¿Qué hacer si se rompió el preservativo?
Si en una relación sexual el preservativo se rompe, se desliza o no se usa, podés acceder a la PEP. Es un tratamiento de emergencia con medicamentos antirretrovirales para reducir el riesgo de adquirir VIH y otras ITS.
Tiempos claves: En el caso del VIH, debe administrarse estrictamente dentro de las primeras 72 horas de la exposición y tomarse durante 28 días completos.
¿Tiene costo?: No. Todas las prepagas, obras sociales y guardias públicas deben brindarla de forma gratuita, inmediata y confidencial.
¿Qué hacer?: Acercate a la guardia más cercana o al servicio de salud correspondiente para una evaluación profesional. En la consulta se evaluarán además otras ITS (Sífilis, Clamidiasis, Gonorrea, Tricomoniasis, Hepatitis B, Condilomatosis) y, de corresponder por capacidad de gestar, anticoncepción de emergencia.
¿Qué hacer si te niegan el acceso a la PEP? (Ley 27.675):
- Acudí a cualquier guardia del sistema público.
- Realizá el reclamo en tu cobertura o comunicate con la Superintendencia de Servicios de Salud al 011 4344-2800 / 0800-222-72583 o consultasyreclamos@sssalud.gob.ar.
- Línea gratuita de asesoramiento del Ministerio de Salud / Programa Nacional de Salud Sexual: 0800 333 3444 u 0800 222 3444.
⚠️ Recordá: La PEP es estrictamente de uso en situaciones de emergencia. NO reemplaza al preservativo; cuidarse siempre es la mejor opción.
Ley de VIH (Nacional N° 27.675)
En Argentina rige la Ley Nacional de Respuesta Integral al VIH, Hepatitis Virales, ITS y Tuberculosis, la cual garantiza el acceso universal y gratuito a la medicación, estudios, curas, prohibición de pruebas de VIH en preocupacionales laborales y protección contra la discriminación.
personas viven con VIH
desconoce su diagnóstico
se diagnosticaron en un estadío avanzado de la infección
personas al año en promedio se notifican con VIH
personas reciben tratamiento antirretroviral en el sistema público
de las infecciones se producen por relaciones sexuales sin protección.
Guía: Primeros pasos después del diagnóstico
Una herramienta de orientación y acompañamiento con información esencial sobre el proceso posterior al resultado positivo.
¿Dónde hacerte el test de VIH?
Centros de testeo y asesoramiento en CABA para realizarte la prueba de forma rápida, gratuita y confidencial.